咳・ゼーゼー
こんなお悩み・症状はありませんか?
- 咳が1〜2週間以上続いており、なかなか治らない
- 息を吸ったり吐いたりするときにゼーゼー・ヒューヒューという音がする
- 夜中から明け方にかけて咳き込んで眠れない
- 風邪が治った後も咳だけが長引いている
- 走ったときや大きく笑ったときなどに咳が出やすい
- 咳がひどくて吐いてしまうことがある
咳・ゼーゼーとはどんな症状?
咳は、気道(のど・気管・気管支)に入り込んだ異物(ほこりやウイルス・細菌など)や痰を体の外に排出しようとする重要な生体防御反応です。多くの場合は感染症が原因で起こりますが、アレルギー、気道の過敏性など、さまざまな要因が関与することがあります。
ゼーゼー(喘鳴)は、空気の通り道(気道)が狭くなり、呼吸のたびに雑音が出る状態です。感染症や喘息発作時に見られ、症状の程度によっては緊急の対応が必要な場合があります。
「咳がひどい」「ゼーゼーする」というお子様の症状は、原因となる疾患とその程度によって対応が異なります。2週間以上続く咳や強いゼーゼーを伴う咳は、一度受診して原因を確認されることをおすすめします。

咳・ゼーゼーの主な原因となる疾患
咳・ゼーゼーが続く場合、以下のような疾患が関係していることがあります。
- 急性上気道炎(風邪):ウイルス感染による咳で、多くは1〜2週間程度で改善します。
- 気管支喘息:ゼーゼー・夜間の咳・運動後の咳が特徴的です。長期管理が必要なことがあります。
- マイコプラズマ感染症:発熱が落ち着いても乾いた咳が数週間続くことがあります。
- RSウイルス感染症:乳幼児に多く、ゼーゼーを伴う咳が現れることがあります。
- クループ症候群:「ケンケン」という特徴的な咳と声のかすれが出ます。
- アレルギー性鼻炎:鼻水がのどに流れる(=後鼻漏)ことで咳が続くことがあります。
- インフルエンザなどの流行性感冒:発熱と同時に強い咳が出ることがあります。
受診の目安
以下に当てはまる場合はご来院をおすすめします。
- 咳が2週間以上続いており、改善の兆しがない
- 呼吸時にゼーゼー・ヒューヒューという音がする
- 夜中から明け方に咳き込んで眠れない
- 咳がひどくて嘔吐することがある
- 発熱を伴い、咳がだんだんひどくなってきた
- 以前に気管支喘息と診断されており、発作のような症状が出ている
ご家庭でのケア

咳がひどい場合は、以下のようなケアを試してみてください。
- 室内を適度に加湿する(湿度50〜60%が目安)
- 水分をこまめに補給する(のどの乾燥を防ぐことで鎮咳効果が期待できます)
- 咳がひどいときは上半身を少し起こした体位にすると楽になることがあります
- たばこの煙・ハウスダスト・ペットのフケなど咳を誘発しやすい刺激を避ける
- 市販の咳止めは原因によって効果がないものもあるため、使用前にご相談ください
みいけこどもクリニックでの診察
咳・ゼーゼーの原因を調べるために、問診・聴診・呼吸様式の確認・パルスオキシメーターによる酸素化の評価などを行います。「いつから・どんな咳か・いつひどくなるか・アレルギーの既往はあるか」などを詳しくお聞きします。
必要に応じて各種迅速抗原検査や血液検査、ネブライザー吸入などを行います。気管支喘息が疑われる場合は、長期的な管理計画についても一緒に考えていきます。
みいけこどもクリニック院長からひとこと
「ただの咳」と様子をみているうちに、気管支喘息や感染症の症状が進んでいるケースがあります。特にゼーゼーを伴う咳・夜間に悪化する咳・2週間以上続く咳などに関しては、原因を調べ適切に対処することが大切です。お子様の咳が気になったら、早めにご相談ください。
よくあるご質問
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夜中から明け方にかけて咳がひどくなる・走った後に咳が出やすい・ゼーゼーという音を伴うといった場合は、気管支喘息の可能性があるかもしれません。気管支喘息は発作がないときでも気道の炎症が続いているとされており、早めに診断して適切な管理を始めることが大切です。「咳だけで受診してよいのかな」といった軽い症状の場合でも、お気軽にご相談ください。
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市販の咳止め薬で一時的に症状が和らぐことがあります。ただし、咳の原因によっては効果がない場合もあり、ゼーゼーを伴う咳・長引く咳に市販薬だけで対応し続けることは、症状を悪化させる場合もあります。原因が気になる場合は受診されることをおすすめします。
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風邪のあとに咳だけが残るケースはよくみられます。多くの場合は2〜3週間程度で自然に改善していきますが、それ以上続く場合は別の要因が関与していることがあります。「もう治ったはずなのに咳だけが続く」と感じる場合は、一度受診して原因を確認されることをおすすめします。
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