嘔吐・下痢
こんなお悩み・症状はありませんか?
- 突然嘔吐が始まり、何度も繰り返している
- 水のような下痢が続いており、脱水になっていないか心配
- 嘔吐と下痢が同時に起きており、ぐったりしてきた
- 血が混じった便(血便)が出た
- 嘔吐・下痢が続いており、いつ病院に行くべきか判断できない
- きょうだいや保育所・学校で同じ症状の子が出ている
嘔吐・下痢とはどんな症状?
嘔吐と下痢は、体に入った異物(ウイルス・細菌・毒素など)を体の外に排出しようとする防御反応のひとつです。子供に非常に多くみられる症状で、特に乳幼児は体内の水分量が多い一方で水分喪失も速いため、脱水が進みやすい特徴があります。
嘔吐・下痢の多くはウイルス性の感染症(胃腸炎)が原因ですが、食中毒などの細菌感染・食物アレルギー・過敏性腸症候群など、さまざまな疾患でも見られる症状です。血便が出る・激しい腹痛が続くといった場合は、早めの受診が必要なことがあります。

嘔吐・下痢の主な原因となる疾患
嘔吐・下痢が続く場合、以下のような疾患が関係していることがあります。
- 急性胃腸炎:ウイルス(ロタ・ノロ・アデノウイルスなど)や細菌による感染症。子供の嘔吐・下痢の最多原因です。
- インフルエンザ・COVID-19などの感冒罹患時:発熱・全身症状とともに嘔吐・下痢が現れることがあります。
- 食物アレルギー:特定の食べ物を食べた後に嘔吐・腹痛・下痢が起こることがあります。
- 過敏性腸症候群:ストレスや緊張をきっかけに腹痛・下痢・便秘を繰り返します。
脱水のサインを見逃さないために

嘔吐・下痢が続くときに最も注意したいのが脱水です。特に乳幼児は大人よりも早く脱水が進むことがあります。以下のような様子がみられた場合は、早めに受診されることをおすすめします。
- おしっこの量が明らかに減っている・半日以上出ていない
- 口の中や唇が乾いている
- 目がくぼんでいる、皮膚のはりがない
- ぐったりして呼びかけへの反応が弱い
- 泣いても涙が出ない
受診の目安
以下に当てはまる場合はご来院をおすすめします。
- 嘔吐や下痢が続き、半日以上水分が取れない
- おしっこが半日以上出ていない
- 生後3ヶ月以下の赤ちゃんに嘔吐・下痢・発熱がある
- 血便(赤・黒・タール状の便)が出ている
- 激しい腹痛が続いている・痛みが強くなっている
- 嘔吐が24時間以上止まらない
- ぐったりして機嫌が悪く、水分を受け付けない
ご家庭でのケア
嘔吐・下痢中のケアで最も大切なのは水分補給です。以下のポイントを参考にしてください。
- 水分補給には経口補水液(OS-1など)が適しています。スプーン1杯程度をこまめに与えるところから始めると続けやすいことがあります
- 嘔吐が落ち着いたら、少量ずつ水分を増やしていきます。一度にたくさん飲ませると吐きやすくなるため注意してください
- 食事は水分が問題なく摂取できるようになってから再開します。最初はおかゆ・うどん・バナナなど消化のよいものを少量ずつ与えてください
- 脂っこいもの・乳製品などは症状が落ち着くまで控えた方がよいことがあります
- 下痢止め薬は原則として使用しません(ウイルスや毒素を体外に排出する働きを妨げ状態が悪化することがあります)
感染予防・ご家庭での注意点
ウイルス性胃腸炎は感染力が強く、家庭内でうつりやすい疾患です。以下の点に注意してください。
- トイレのあと・食事前後の手洗いを石けんで丁寧に行う
- 嘔吐物・下痢便を処理する際は使い捨て手袋・マスクを着用し、次亜塩素酸ナトリウム(塩素系漂白剤)で消毒する
- タオル・食器・衣類は共有せず、別々に洗う
- 症状が続いている間は保育所・幼稚園・学校を休ませる
みいけこどもクリニックでの診察
嘔吐・下痢の原因を調べるために、問診・腹部の診察・全身状態の確認を行います。脱水の程度や嘔吐・下痢の回数・発熱の有無・血便の有無などを詳しくお聞きします。
必要に応じて便検査や血液検査を行います。脱水が強い場合や低血糖などがあれば輸液を行います。
みいけこどもクリニック院長からひとこと
嘔吐・下痢のときに最も大切なのは脱水を防ぐことです。「少しずつ・こまめに」水分を与え続けることが、点滴を避ける最大のポイントになります。半日以上水分が取れない・おしっこが出ないといった場合は速やかにご来院ください。
よくあるご質問
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水分を少しずつ摂取できており機嫌がよければ、自宅でケアをしながら様子をみることも可能です。一方、半日以上水分が取れない・おしっこが出ていない・ぐったりしているといった場合は脱水が進んでいる可能性がありますので、早めに小児科を受診されることをおすすめします。生後3ヶ月以下の赤ちゃんは症状が軽くても早めにご来院ください。
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お子様の胃腸炎には、市販の下痢止め薬を使用しないことをおすすめします。ウイルスや毒素を体外に排出するために下痢が起きているため、下痢止め薬を使用することで回復が遅れる可能性があります。水分補給と安静を続けながら、体が異物を排除するのを待つことが基本です。
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嘔吐が続いている間は無理に食べさせず、まず少量ずつの水分補給を優先してください。嘔吐が落ち着いてきたら、おかゆ・うどん・バナナ・すりおろしりんごなど消化のよいものを少量から始めてみてください。脂っこいもの・乳製品などは症状が完全に落ち着くまで控えることをおすすめします。食欲がない間は無理に食べさせなくても大丈夫なことが多いです。
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